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Alexander-Technik

Alexander-Technik

... ist eine ganzheitliche Lernmethode, die hilft, ein gewünschtes Ziel mit den geeignetsten und sparsamsten Mitteln zu erreichen.

Als Zusatzangebot an der Musikschule wendet sie sich an alle Schüler, die gerne "mit Köpfchen" arbeiten, um

  • ihr Instrument oder ihre Stimme mit mehr Leichtigkeit zu handhaben
  • mehr Spaß am Üben zu haben
  • die Übezeit effektiver zu gestalten
  • Verspannungen und Haltungsschäden vorzubeugen bzw. zu vermindern
  • Lampenfieber zu "vergessen"
  • ihre Möglichkeiten zu erweitern und ihre natürliche Kreativität voll auszuschöpfen

 

Die Schüler lernen

  • sich nicht nur Gedanken darüber zu machen, was sie tun, sondern vor allem, wie sie es tun
  • ihre Angewohnheiten zu überdenken und durch bewußtes Handeln zu ersetzen
  • vom "kann ich nicht" zum "kann ich noch nicht" zu wechseln
  • sich vorzustellen, wie bestimmte Bewegungen ablaufen und wie der Körper mechanisch funktioniert
  • durch weniger "tun" (unnötige Spannung loslassen, weniger anstrengen, effektiver üben) ans Ziel zu kommen.

 

Der Alexander-Unterricht ist kein Unterricht im herkömmlichen Sinne und diktiert nicht etwa "die richtige Haltung", sondern fördert die individuellen Möglichkeiten und die Flexibilität in Bewegung und Denken.

Wir beschäftigen uns spielerisch mit verschiedenen Aktivitäten, die der Schüler selbst auswählt. Das können der Vortrag mit dem Instrument oder der Stimme sein oder auch ganz alltägliche Tätigkeiten wie sitzen, gehen, stehen, schreiben am PC, etc.

Gemeinsam erarbeiten wir neue Lösungen, probieren aus, erfahren Veränderungen, beobachten, ...


Ein spannendes Experimentierfeld mit Spaß und ohne Erfolgsdruck!

Der Förderverein
setzt sich für eine leistungesfähige Musikschule ein, will die Schüler durch Preise anspornen, fördert die Kommuni-
kation zwischen Schülern, Eltern und Lehrern
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70 Jahre Musikschule Solingen

PDF (27 MB)
Zentralstelle für den deutschsprachigen Chorgesang in der Welt